去年同様、今年も行いました、「ソー公園合同ジョギングとお花見」。

10時からはオー・オ・セーヌ県が行っているコーチ付きの無料ジョギングトレーニングに参加しました。

Jジョギングクラブからは初参加を含め9名が参加。

私が少し遅れて追いついたらみなさん満開の桜の下で筋トレ中。

まずコーチが「こうしまーーす」と見本を見せてくれて私たちの番。

イケメンコーチがすると楽そうなんだけど、実際にやってみると結構きつい。おなかや足にピリピリ来ますね～。

この後ダッシュをしてクタクタになったら、最後の”階段トレーニング”。

ストレッチをして約2時間のトレーニングは終了。

「しんどくなったら途中で抜けよう」と言っていた参加者も、結局全員最後までトレーニングしました。（今日あたり筋肉痛になっているのでは？？）

気持ちよく運動したら花見宴会だーーー！！

去年の同じ時期には全然咲いていなかった桜が、今年は満開。

去年の様子→こちら

今年も同じ場所で宴会

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今年は約30名の方にご参加いただきました。

それぞれ持ち寄ったおにぎりやおかず諸々を突き合い、お初の方、おなじみの方・・等々楽しく盛り上がりました。

満開の桜の下、おいしいお酒とおいしいごはん、日本式のお花見を存分に味わった一日でした。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。